Septembre pointe le bout de son nez et, avec lui, arrive la saison des prunes juteuses et gorgées de soleil. Dans les cuisines familiales comme dans les brigades des grands restaurants, un dessert fait toujours l’unanimité : le clafoutis. Aujourd’hui, direction le Limousin, terre d’origine de cette préparation, pour vous livrer tous les secrets d’un clafoutis aux prunes moelleux à souhait. Une recette simple, généreuse, qui sent bon les goûters d’enfance et les repas de famille.
15 minutes
40 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Ce clafoutis aux prunes est un dessert énergétique et riche, caractérisé par une forte teneur en sucres et en graisses, typique des pâtisseries traditionnelles.
Protéines : L'apport en protéines est modéré (3, 5 g pour 100 g), provenant principalement des œufs et du lait.
Sel : La teneur en sel est très faible (0, 07 g pour 100 g), ce qui en fait un plat peu salé.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa teneur élevée en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 154 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 6.6 g |
| dont acides gras saturés | 3.5 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 20.8 g |
| dont sucres | 14.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 3.5 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sel | 0.07 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparation du plat
Préchauffez votre four à 180 degrés, chaleur tournante. Beurrez généreusement votre plat à gratin avec les 20 grammes de beurre, sans oublier les bords : c’est ce qui empêchera le clafoutis d’attacher pendant la cuisson.
2. Préparation des prunes
Lavez délicatement les prunes sous l’eau claire, puis coupez-les en deux pour retirer le noyau. Vous pouvez les couper en quartiers si elles sont grosses. Disposez-les harmonieusement au fond du plat beurré, côté peau vers le bas.
3. Réalisation de l’appareil à clafoutis
Dans un saladier, cassez les œufs et ajoutez le sucre en poudre ainsi que le sucre vanillé. Fouettez énergiquement jusqu’à obtenir un mélange mousseux et légèrement blanchi, comme pour une pâte à gâteau classique.
4. Incorporation de la farine
Ajoutez la farine tamisée petit à petit, en fouettant sans cesse pour éviter les grumeaux, ces petits amas de farine non dissous qui gâcheraient la texture lisse de votre appareil.
5. Ajout des liquides
Versez le lait puis la crème liquide en filet, tout en continuant de fouetter. Ajoutez la pincée de sel. Vous devez obtenir une pâte fluide, semblable à une pâte à crêpes un peu plus épaisse.
6. Assemblage et cuisson
Versez délicatement l’appareil sur les prunes disposées dans le plat. Enfournez pour 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit joliment doré et qu’un couteau planté au centre ressorte propre.
7. Repos avant dégustation
Laissez tiédir le clafoutis au moins 15 minutes avant de le déguster : c’est en refroidissant légèrement qu’il prend sa texture moelleuse caractéristique, ni trop liquide ni trop compacte.
Mon astuce de chef
Ne dénoyautez jamais les prunes pour un clafoutis traditionnel limousin : selon la légende, le noyau libère un léger goût d’amande pendant la cuisson qui parfume délicatement l’appareil. Attention toutefois à prévenir vos convives avant de servir, personne n’a envie de croquer une surprise ! Si vous préférez la version sans risque, un dénoyauteur à prunes vous fera gagner un temps précieux tout en gardant les fruits entiers.
Suggestion de boisson
Ce clafoutis moelleux s’accorde à merveille avec un vin doux naturel comme un Muscat de Beaumes-de-Venise, dont les notes fruitées et sucrées subliment la douceur acidulée des prunes. Pour une version sans alcool, un thé noir légèrement épicé apportera un contraste chaleureux parfait.
L’info en plus
Le clafoutis est né dans le Limousin, région française réputée pour ses cerises, fruit originel de cette recette. Le mot vient du verbe occitan *clafir*, qui signifie garnir ou remplir. Traditionnellement préparé avec des cerises non dénoyautées, il s’est ensuite décliné avec d’autres fruits de saison comme les prunes, les poires ou les abricots, donnant naissance à ce qu’on appelle alors un flaugnarde plutôt qu’un clafoutis, terme réservé aux cerises selon les puristes.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Westmark Dénoyauteur à Cerises et à Prunes, dénoyauteur combiné, hauteur : 23 cm, Aluminium/acier inoxydable/plastique, Steinex-Combi, 40202260, ArgentéDénoyauteur pour dénoyauter les cerises ou les prunes, fraîches, conservées ou surgelées, également adaptées aux mirabelles et aux abricots jusqu'à 4 cm de diamètre Facile à utiliser grâce à un système de pression simple : le couteau croisé en acier inoxydable coupe les prunes et autres, convient également aux gâteaux et aux conserves pour un traitement ultérieur rapide, le piston de dénoyautage en plastique robuste enlève les noyaux de cerises de manière efficace Un maintien ferme grâce à un pied large et plat pour travailler en toute sécurité Made in Germany: Fabrication solide de qualité supérieure, lavage à la main recommandé, ne convient pas au lave-vaisselle Contenu: 1x Westmark Dénoyauteur de cerises et de prunes, Steinex-Combi, avec emballage, dimensions : 10,6 x 8,3 x 23 cm, poids : 240 grammes, matériau : acier inoxydable/plastique (ABS), couleur : argenté/noir, 4020226029,99 €25,72 €-14%
-
Leifheit Dénoyauteur prunes automatique, dénoyauteur mirabelle utilisation rapide et simple, dénoyauteur prune nettoyage facile, ustensiles de cuisine 37300Simple et efficace – Il suffit simplement de placer le fruit avec noyau dans le bac de remplissage et d'appuyer sur le poussoir pour un dénoyautage propre et rapide Nettoyage facile – Cet accessoire de cuisine est facilement démontable et peut être nettoyé sous l'eau courante; il peut ainsi être réutilisé en un rien de temps Découpage propre – Grâce à la lame en acier inoxydable d'une qualité remarquable, le dénoyauteur découpe proprement le fruit qui pourra être réutilisé sur une tarte ou un plateau Support robuste – Le bol réceptacle possède quatre pieds anti-dérapants en caoutchouc, le dénoyautage de prune se fait de façon sûre sans accident; il se vide facilement Livraison – Leifheit Dénoyauteur prunes automatique (19,5 x 11,4 x 22,3 cm), pour dénoyauter mirabelles et prunes, en plastique et lame en acier inox, blanc et transparent, numéro d'article : 3730026,99 €24,89 €-8%
Comment servir le clafoutis aux prunes
Servez ce clafoutis tiède, directement dans son plat de cuisson pour un côté rustique et convivial, ou démoulez-le délicatement dans un plat de présentation rond si vous recevez. Saupoudrez de sucre glace juste avant de passer à table pour un effet visuel élégant. Accompagnez chaque part d’une quenelle de crème fraîche épaisse ou d’une boule de glace à la vanille, servie dans une jolie coupelle à dessert. Les becs fins amateurs de café apprécieront une tasse en porcelaine assortie pour clôturer le repas en douceur.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
LIFVER Bols à Tapas et Sauces, 90ml Coupes à Dessert en Porcelaine, Bols de Service, Bols à Tremper, Va au Four à Micro-Ondes, Ensemble de 8QUALITÉ SUPÉRIEURE: Taille 12 x 9 x 5cm avec porcelaine de qualité AB, NON TOXIQUE et SANS PLOMB, une porcelaine saine. Micro-ondes, lave-vaisselle, congélateur et four TAILLE INCROYABLE POUR DIFFÉRENTS ALIMENTS: Ces bols en porcelaine de 90 ml est parfait pour tremper individuellement, comme le ketchup pour les frites, le beurre pour égoutter les crevettes, le chutney et l'huile d'olive, etc. Utilisez également ces bols pour servir de petits plats, desserts, apéritifs, soupes, préparations de recettes, condiments et ainsi de suite BOLS À SAUCE DE FORME MIGNONNE: Il ressemble à un bateau chargé de sauce délicieuse. La porcelaine blanche classique peut facilement correspondre à une variété de vaisselle en porcelaine EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ/PRIX AU-DELÀ DES ATTENTES: Lors des dîners en famille, vous ne serez pas dérangé par le manque de petits bols car vous obtiendrez 8 superbes petits bols qui sont faciles à entretenir et à empiler, sans danger pour les enfants UN BON CHOIX COMME CADEAU: Des formes étonnamment mignonnes, elles sont si fiables, robustes et ont une fonction puissante. Cadeau idéal pour les anniversaires, les fêtes, la pendaison de crémaillère, Noël, le Nouvel An et autres occasions27,99 €
-
Glasmark KROSNO 1992 Lot De 6 Coupes À Glace En Verre Transparent Coupes À Dessert Lavables Au Lave-Vaisselle 170 mlApprécie nos coupes à glace modernes, parfaites pour des desserts classiques ou créatifs, du tiramisu aux verrines fruitées. Ces coupes en verre transparent et durable mettent en valeur la beauté de chaque dessert, créant un effet visuel captivant. Idéales pour des tiramisus, des mousses ou même des petites bouchées salées, elles s’adaptent à toutes tes envies. Avec leur forme simple et moderne, ces coupes ajoutent une touche de sophistication à toute décoration de table, qu'elle soit classique ou contemporaine. D’une capacité de 170 ml (82 mm de diamètre, 58 mm de hauteur), ces coupes sont compatibles avec le lave-vaisselle, offrant une grande commodité au quotidien.14,83 €
-
Villeroy & Boch - Boston Assiette de Présentation 32 cm Transparent, Garanti Lave-Vaisselle, Assiette d'Accueil, Vaisselle, CristallinUn service avec style : le set de 6 pièces comprend deux assiettes creuses à pâtes, deux assiettes plates et deux bols. Ornements filigranes : Le motif à facettes original et la clarté du verre font de cette assiette de présentation un pur objet de luxe dans tous les intérieurs Diverses combinaisons : élégant et robuste, le verre de cristal clair peut être combiné avec toutes les pièces d’un service existant Également idéale pour l’heure du café : n’hésitez pas à utiliser l’assiette de présentation pour servir une part de gâteau moelleux ou une tartelette Contenu : 1x Villeroy & Boch Boston assiette de présentation, dimensions : 32 cm, poids 1,2 kg (réf. 11-7299-0794)29,90 €23,90 €-20%
-
HENDI Assiette à Pizza Ronde en Porcelaine Émaillée, Assiette Unie pour Servir la Pizza, Compatible Micro-ondes et Lave-vaisselle, ⌀330mm, BlancConçu spécialement pour servir des pizzas Intemporel, élégant, minimaliste Porcelaine émaillée de bonne qualité Convient au lave-vaisselle et au four à micro-ondes Attention ! Ne pas utiliser au four10,07 €






