Découvrez notre recette de grog, une boisson réconfortante pour apaiser votre mal de gorge. C’est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, prenez-soin de lire nos conseils sur l’utilisation et les avertissements concernant chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique. Conçu en toute simplicité, ce remède maison vous procurera une sensation de bien-être, à savourer lors des moments de détente. Toutefois, n’oubliez pas qu’il est essentiel de consulter un professionnel de la santé en cas de symptômes persistants.
10 minutes
5 minutes
facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Faites chauffer l’eau dans une casserole jusqu’à frémissement. Vous saurez qu’elle est prête lorsque de petites bulles commenceront à se former.
Étape 2
Ajoutez le miel à l’eau chaude et remuez bien pour qu’il se dissolve entièrement.
Étape 3
Incorporez le jus de citron, la cannelle et le rhum. Mélangez à nouveau pour obtenir une boisson homogène.
Étape 4
Versez votre préparation dans une tasse.
Étape 5
Dégustez votre grog encore chaud et laissez les arômes vous envelopper.
Mon astuce bien-être
Pour un effet encore plus apaisant, ajoutez une rondelle fine de gingembre frais à votre grog avant de le boire. Le gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et peut aider à soulager les irritations de la gorge.
Réchauffement
Savourez votre grog en respirant profondément les vapeurs chaudes. Prenez chaque gorgée lentement pour profiter pleinement de la sensation réconfortante qu’il procure.
L’info en plus
Le grog est une boisson qui remonte à plusieurs siècles, ayant été popularisée par les marins pour se réchauffer les jours de mer froide. Aujourd’hui, il existe de nombreuses variantes de cette recette traditionnelle, chacune ayant ses propres ingrédients signature.
