Plongez au cœur de la tendance du moment avec notre recette de Healthy bagels : toasts fruités savoureux et équilibrés. Parce que se faire plaisir et manger sainement ne sont pas incompatibles, nous vous proposons cette recette facile à réaliser et délicieuse à déguster !
20 minutes
5 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
1. Préchauffez votre grille-pain.
Étape 2
*Le préchauffage permet de bien toaster les bagels sans les brûler.
Étape 3
2. Pendant ce temps, découpez les bananes en rondelles fines.
Étape 4
3. Faites toaster les bagels dans le grille-pain jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
Étape 5
4. Tartinez généreusement chaque moitié de bagel avec le fromage blanc, puis disposez les rondelles de banane par-dessus.
Étape 6
5. Ajoutez une cuillère à soupe de miel et parsemez d’amandes effilées. Pour finir, ajoutez quelques fruits rouges surgelés pour apporter une touche de fraîcheur et un contraste de couleurs.
Mon astuce de chef
Pour plus de gourmandise, n’hésitez pas à faire griller légèrement les amandes effilées dans une poêle sans matière grasse avant de les disposer sur les bagels.
Boisson recommandée
Un smoothie maison à base de fruits frais sera l’accompagnement idéal pour ces toasts fruités. Il ajoutera une petite touche vitaminée à votre petit déjeuner ou votre goûter.
L’info en plus
Ce plat sain et équilibré est parfait pour un petit déjeuner gourmand ou un brunch dominical. Il peut être préparé à l’avance et conservé au réfrigérateur – pratique pour les matins pressés !
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
by Amazon Amandes Effilées Blanchies - 200gRiche en fibres Riche en vitamine E Convient à un régime végétarien et végétalien. Conditionné sous atmosphère protectrice.3,19 €
-
nut&me Amande effilées 1 kg✅ QUALITÉ SUPÉRIEURE : Amandes effilées, soigneusement sélectionnées pour garantir la plus haute qualité. Provenant de cultures espagnoles, elles sont reconnues pour leur goût authentique et leur texture unique. ✅ POUR LES AMOUREUX DE LA PÂTISSERIE : Ces amandes laminées sont idéales pour la pâtisserie, apportant une texture croquante et une saveur délicate à vos tartes, biscuits et desserts maison. ✅ SOURCE DE NUTRIMENTS : Riches en protéines, en fibres et en acides gras essentiels, les amandes laminées sont un complément parfait pour un régime équilibré, contribuant à maintenir un mode de vie sain. ✅ SANS PEAU ET NATURELLES : Profitez de la commodité des amandes sans peau, prêtes à consommer ou à ajouter à vos plats préférés, sans conservateurs ni additifs, préservant toute leur saveur naturelle. ✅ IDÉALES POUR LES CÉLÉBRATIONS DE NOËL : Les amandes laminées sont un ingrédient essentiel en cuisine pendant Noël et l'Épiphanie, ajoutant une touche d'élégance et de goût à vos douceurs festives et plats traditionnels.18,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Philips Grille-pain Daily, 2 fentes larges, 8 réglages, 830W, NoirDes toasts dorés et croustillants : Philips Daily Collection Grille-pain pour du pain parfaitement grillé - 2 fentes adaptées à toutes les tailles et formes de pain Des réglages pour tous les goûts : 8 réglages de dorage adaptés à toutes les préférences Un toast bien chaud en quelques secondes : une fonction dédiée permet de réchauffer le pain déjà grillé en quelques secondes - La fonction de décongélation grille le pain congelé en un seul passage Utilisation sécurisée : le bouton d'éjection arrête le dorage quand vous le voulez - Protection supplémentaire contre l'arrêt automatique pour éviter les courts-circuits Nettoyage simple : le tiroir ramasse-miettes amovible se vide et se remet en place facilement - Le couvercle anti-poussière empêche la poussière d'entrer dans les fentes entre les utilisations27,99 €19,99 €-29%
-
Philips Grille-pain Daily, 2 fentes larges, 8 réglages, 830W, Blanc8 NIVEAUX DE DORAGE PERSONNALISABLES : Pour un pain grillé à votre goût ; De légèrement doré à bien croustillant ; Molette simple pour un réglage précis avec ce grille-pain Philips FENTES LARGES À CENTRAGE AUTOMATIQUE : Pour tous types de pain ; Deux fentes à largeur variable qui centrent les tranches pour un dorage uniforme ACCESSOIRE RÉCHAUFFE-VIENNOISERIES : Le toaster est conçu pour réchauffer les petits pains et les brioches. Support escamotable pratique pour réchauffer sans griller DU PAIN CHAUD EN QUELQUES SECONDES : Du pain toujours prêt à déguster avec ces fonctions ; Réchauffe en quelques secondes ; Grille directement le pain congelé NETTOYAGE FACILE ET UTILISATION SÛRE : Le Grille pain est conçu pour un usage quotidien ; Tiroir ramasse-miettes amovible ; Bouton arrêt et arrêt automatique pour plus de sécurité27,99 €19,99 €-29%
Astuce de présentation
Disposer les bagels sur une belle planche en bois qui fera office de plateau. Vous pouvez également ajouter quelques feuilles de menthe fraîche pour la couleur et le parfum. Les bagels seront alors prêts à servir et feront leur effet auprès de vos convives.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
5five - lot de 2 planches à découper bambouDimensions = L. 35 x P. 25 x H. 2,5 cm | Petit modèle = L. 22 x P. 15 x H. 1,1cm | Grand modèle = L. 35 x P. 25 x H. 1,4cm | Poids = 1.054 kg | Matière de la structure: Bambou11,99 €
-
MasterChef Planches à Découper Bois, Lot de Planche à Découper de BambouPRODUIT OFFICIEL MASTERCHEF - Cet ensemble de 3 planches en bambou de qualité professionnelle est un produit officiel de la série télévisée MasterChef. ENSEMBLE DE PLANCHES À DÉCOUPER - Ensemble de trois planches à découper rectangulaires en bambou résistant pour préparer, trancher, couper en dés et présenter les aliments. Essentiel dans chaque cuisine. Taille des planches à découper : 15in x 11in 13in x 9.6in 9in x 6in. PLANCHES EN BAMBOU - Les planches à découper sont fabriquées à partir de bambou naturel. Le bambou pousse rapidement et se régénère tout seul. Sans produits chimiques ajoutés, nos planches en bambou sont complètement sûres pour préparer et présenter les aliments. FACILE À NETTOYER - Le bambou est naturellement non poreux et n'absorbe ni les liquides ni les odeurs. Il est facile à nettoyer en le rinçant à l'eau tiède savonneuse et n'est pas adapté au lave-vaisselle.19,99 €






