Recette de tarte aux myrtilles

Recette de tarte aux myrtilles

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cuisine recettes - Promotion standard

La tarte aux myrtilles, c’est l’un de ces desserts qui fait l’effet d’une madeleine de Proust dès la première bouchée. Généreuse, parfumée et d’une belle couleur violette intense, elle s’impose comme une valeur sûre de la pâtisserie maison. Que vous soyez un cuisinier du dimanche ou un passionné des fourneaux, cette recette est accessible à tous et vous garantit un résultat bluffant. Suivez chaque étape avec attention, et vous verrez : la magie opère à chaque fois.

25 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en sucres Très riche en graisses Source de fibres Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Cette tarte aux myrtilles est un dessert énergétique et sucré, caractérisé par une teneur élevée en lipides provenant de la pâte sablée et en glucides simples.
Protéines : L'apport protéique est très modéré, avec environ 2 g pour 100 g de tarte, ce qui est typique d'un dessert à base de fruits et de pâte.
Sel : La teneur en sel reste faible, autour de 0, 18 g pour 100 g, principalement apportée par la pâte sablée et le beurre.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en sucres et en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
232 kcal
Prot. 2.1 g — Gluc. 35.9 g — Lip. 9.1 g
Par portion (4 parts)
439 kcal
Prot. 3.9 g — Gluc. 68 g — Lip. 17.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 232 kcal
Lipides
Matières grasses 9.1 g
dont acides gras saturés 5 g
Glucides
Glucides totaux 35.9 g
dont sucres 20.6 g
Autres
Protéines 2.1 g
Fibres 1.7 g
Sel 0.18 g

Ustensiles

Préparation

1. Préchauffage et préparation du moule

Préchauffez votre four à 180 °C (thermostat 6). Beurrez généreusement votre moule à tarte, surtout sur les bords, pour que la pâte se démoule facilement après cuisson. Si vous utilisez un moule à fond amovible (moule dont la base se détache du bord, ce qui facilite le démoulage sans abîmer la tarte), c’est encore mieux !

2. Fonçage de la pâte

Déroulez délicatement votre pâte sablée et déposez-la dans le moule beurré. Appuyez doucement avec vos doigts pour bien la faire adhérer aux bords. Coupez l’excédent de pâte avec un couteau en longeant le bord du moule. Piquez le fond de la pâte avec une fourchette — cela évite que la pâte gonfle à la cuisson. Posez une feuille de papier sulfurisé (papier résistant à la chaleur que l’on place entre la pâte et les billes de cuisson pour éviter qu’elles ne collent) sur la pâte, puis répartissez les billes de cuisson ou des haricots secs dessus.

3. Cuisson à blanc

Enfournez la pâte pendant 10 minutes pour la faire précuire sans garniture — c’est ce qu’on appelle cuire à blanc (technique qui consiste à cuire la pâte seule avant d’ajouter la garniture, pour éviter qu’elle reste molle sous le poids des fruits). Retirez ensuite les billes et le papier sulfurisé, et laissez la pâte encore 5 minutes au four pour qu’elle commence à dorer légèrement.

4. Préparation de la garniture aux myrtilles

Pendant que la pâte précuit, préparez votre garniture. Dans un saladier, mélangez les myrtilles surgelées avec le sucre en poudre, la maïzena (poudre fine extraite du maïs qui sert à épaissir les préparations fruitées et évite que le jus des fruits ne détrempe la pâte), l’extrait de vanille et le jus de citron. Mélangez bien avec une spatule en silicone jusqu’à ce que tous les fruits soient bien enrobés.

5. Garnissage et cuisson finale

Versez la préparation aux myrtilles sur le fond de tarte précuit. Répartissez bien les fruits sur toute la surface. Enfournez à nouveau pour 20 minutes à 180 °C, jusqu’à ce que la garniture soit bien prise et légèrement bouillonnante sur les bords. La pâte doit être bien dorée. Sortez la tarte du four et laissez-la refroidir complètement avant de la démouler — c’est important pour que la garniture se fige correctement.

6. Finition et présentation

Une fois la tarte refroidie, saupoudrez-la délicatement de sucre glace à l’aide d’une petite passoire fine (ustensile à mailles très fines qui permet de tamiser le sucre glace en fine pluie uniforme). Découpez en 4 parts généreuses et servez sans attendre.

Marceau Verbois

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : si vous utilisez des myrtilles surgelées, ne les décongelez surtout pas avant de les mélanger aux autres ingrédients. En les incorporant encore gelées, vous évitez qu’elles rendent trop de jus pendant la préparation, ce qui pourrait détremper votre pâte. La maïzena fera le reste du travail pendant la cuisson pour absorber l’excédent de liquide et donner une garniture bien liée et gourmande.

Accord dessert et boisson

La tarte aux myrtilles se marie à merveille avec un thé noir de type Earl Grey, dont les notes de bergamote viennent souligner la fraîcheur acidulée des myrtilles. Pour les amateurs de jus de fruits, un jus de cassis pur non sucré prolonge élégamment les arômes de fruits rouges du dessert. En version festive, un cidre doux pétillant apporte une légèreté bienvenue et une belle fraîcheur en bouche.

L’info en plus

La myrtille, un fruit aux mille vertus : originaire des régions montagneuses d’Europe et d’Amérique du Nord, la myrtille est l’un des fruits les plus riches en antioxydants (substances qui protègent les cellules du corps contre le vieillissement prématuré). En France, on la trouve naturellement dans les Vosges, les Alpes et les Pyrénées. La tarte aux myrtilles est un grand classique de la pâtisserie alsacienne et vosgienne, où elle est souvent préparée en été lors de la cueillette des myrtilles sauvages. Sa couleur violette intense et son goût légèrement acidulé en font un dessert aussi beau que savoureux.

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Comment présenter et servir la tarte aux myrtilles ?

Servez la tarte sur un plat de présentation à gâteau avec un pied surélevé, ce qui lui donne immédiatement un aspect élégant et festif. Découpez les parts avec un couteau à tarte dentelé pour obtenir de belles tranches nettes sans écraser les fruits. Déposez chaque part sur une assiette à dessert de couleur blanche ou crème pour faire ressortir la belle couleur violette de la garniture. Vous pouvez accompagner chaque assiette d’une petite quenelle de crème fraîche ou d’une boule de glace vanille pour encore plus de gourmandise.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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