Soupe de concombres : une explosion de fraîcheur

Name: Soupe de concombres : recette rafraîchissante et facile
Prep time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 unités concombres; 250 grammes yaourt nature; 1 cuillère à soupe menthe séchée; 1 cuillère à café ail en poudre; 2 cuillères à soupe jus de citron; 1 cuillère à café sel; poivre

4.8/5 - (5 votes)

La soupe de concombres est une recette rafraîchissante idéale pour les journées chaudes. Ce plat, simple à réaliser, apporte une touche d’originalité à vos repas. Le concombre, connu pour sa teneur élevée en eau, est un légume parfait pour une soupe légère et désaltérante. De plus, cette recette ne nécessite que quelques ingrédients faciles à se procurer, garantissant un succès à chaque coup.

15 minutes

0 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Ustensiles

blender

couteau

planche à découper

Préparation

Étape 1

Peler les concombres et les couper en gros morceaux.

Étape 2

Dans un blender, mettre les morceaux de concombres, le yaourt, la menthe séchée, l’ail en poudre, le jus de citron, le sel et le poivre.

Étape 3

Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

Étape 4

Goûter et ajuster l’assaisonnement si nécessaire.

Étape 5

Réserver au frais pendant au moins une heure avant de servir pour que la soupe soit bien fraîche.

Mon astuce de chef

Pour une texture encore plus onctueuse, ajoutez un peu de crème fraîche avant de mixer. Vous pouvez également ajouter des glaçons dans le blender pour une soupe glacée instantanée.

Accord mets et vins

Cette soupe de concombres s’accorde parfaitement avec un vin blanc sec et léger comme un muscadet ou un sauvignon blanc. Servez-le bien frais pour accompagner la fraîcheur de la soupe.

La soupe de concombres est une recette traditionnelle dans plusieurs pays méditerranéens. Elle est souvent servie en entrée pour ouvrir l’appétit tout en légèreté. Le concombre, riche en vitamines et minéraux, est très apprécié pour ses bienfaits hydratants et ses propriétés antioxydantes.

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Comment servir

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