Cassolettes de Saint-Jacques au vin blanc : recette gourmande

Cassolettes de Saint-Jacques au vin blanc : recette gourmande

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cuisine recettes - Promotion standard

La cassolette de Saint-Jacques au vin blanc est un véritable délice pour les amateurs de fruits de mer et de plats raffinés. Facile à préparer, elle régalera vos convives avec ses saveurs exquises et sa texture fondante. Un subtil jeu d’arômes qui séduit à chaque bouchée.

30 minutes

20 minutes

moyen

€€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Source de sel

Synthèse express

Profil : Plat riche et crémeux aux saveurs de mer.
Protéines : Contient une quantité significative de protéines.
Sel : La teneur en sel est assez élevée.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse calorique.

Par 100 g de recette
151 kcal
Prot. 8.4 g — Gluc. 4.3 g — Lip. 9.3 g
Par portion (4 parts)
420 kcal
Prot. 23.3 g — Gluc. 11.9 g — Lip. 25.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 151 kcal
Lipides
Matières grasses 9.3 g
dont acides gras saturés 5.9 g
Glucides
Glucides totaux 4.3 g
dont sucres 1.4 g
Autres
Protéines 8.4 g
Fibres 0.3 g
Sel 0.8 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des Saint-Jacques

Faites décongeler les noix de Saint-Jacques selon les instructions et épongez-les soigneusement.

2. Préparation de la sauce

Faites fondre le beurre dans une poêle. Ajoutez les échalotes émincées et laissez-les fondre doucement. Incorporez la maïzena, puis le vin blanc et laissez réduire de moitié.

3. Ajout de la crème

Incorporez progressivement la crème liquide à la sauce et laissez épaissir. Assaisonnez avec du sel et du poivre blanc à votre convenance.

4. Cuisson des Saint-Jacques

Ajoutez les noix de Saint-Jacques à la sauce et laissez mijoter à feu doux pendant environ 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites.

5. Service

Répartissez les Saint-Jacques et leur sauce dans des mini-cocottes ou ramequins en céramique. Servez aussitôt.

Anselme Charteau

Mon astuce de chef

Pour donner un petit coup de peps à votre plat, ajoutez une pincée de safran à votre sauce pour un arôme délicat et une couleur dorée spectaculaire.

Accords mets et vins

Un vin blanc sec comme un Chablis ou un Sancerre s’accordera parfaitement avec vos cassolettes de Saint-Jacques, sublimant leurs saveurs délicates.

L’info en plus

Originaire de la cuisine française, la cassolette de Saint-Jacques est un classique souvent servi en entrée dans les restaurants gastronomiques.

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Comment présenter

Servez vos cassolettes de Saint-Jacques dans des mini-cocottes ou ramequins en céramique, qui permettent de conserver la chaleur de votre plat et de proposer une présentation élégante.

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