Le grog, cette boisson chaude populaire depuis des générations, est souvent utilisé pour réchauffer et réconforter en période froide, notamment lors des premiers symptômes du rhume. Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, veuillez lire attentivement les avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique. Apprenons ensemble à préparer cette potion chaude et réconfortante.
5 minutes
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Versez l’eau dans une casserole et portez à ébullition.
Étape 2
Ajoutez le bâton de cannelle et laissez infuser pendant 5 minutes à feu doux.
Étape 3
Retirez la casserole du feu et ajoutez le miel et le jus de citron.
Étape 4
Mélangez bien et filtrez le liquide à l’aide d’une passoire pour enlever le bâton de cannelle.
Étape 5
Ajoutez le rhum dans le liquide chaud et mélangez de nouveau.
Étape 6
Versez dans une tasse et dégustez chaud.
Mon astuce bien-être
Pour un goût plus prononcé, vous pouvez ajouter quelques clous de girofle en même temps que la cannelle.
Conseils d’utilisation
Ce grog est à consommer avec modération et convient aux adultes. Il ne remplace en aucun cas un traitement médical.
L’info en plus
Pour une version sans alcool, remplacez le rhum par du jus de pomme chaud. Ce grog sans alcool vous apportera également chaleur et réconfort.
