Truffes au chocolat minceur : recette gourmande et légère

Truffes au chocolat minceur : recette gourmande et légère

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cuisine recettes - Promotion standard

les truffes au chocolat minceur sont un délice pour les gourmands soucieux de leur ligne. légères et savoureuses, ces petites merveilles sans sucre raffiné sont parfaites pour se faire plaisir sans culpabilité. en suivant quelques étapes simples, vous pourrez réaliser cette recette à tout moment, même en faisant vos courses en ligne. il suffit de se munir des bons ingrédients et ustensiles pour un résultat bluffant !

20 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans un robot mixeur, ajoute la pâte de dattes, la purée d’amandes, l’extrait de vanille et la pincée de fleur de sel. Mixe jusqu’à obtenir une consistance homogène et lisse.

Étape 2

Prélevez une petite quantité de pâte avec une cuillère et formez une boule avec vos mains. Répétez avec le reste de la pâte.

Étape 3

Roulez chaque boule dans la poudre de cacao pour les enrober complètement.

Étape 4

Disposez les truffes sur une assiette et réfrigérez pendant environ 30 minutes pour qu’elles se raffermissent légèrement.

Antoinette Monteil

Mon astuce de chef

Pour un goût plus intense, ajoutez une pincée de café soluble au mélange avant de former les truffes. cela rehaussera subtilement la saveur chocolatée.

Pour accompagner vos truffes

Un thé vert léger ou une infusion à la menthe accompagnera à merveille ces truffes au chocolat minceur.

L’info en plus

les truffes au chocolat, bien que souvent associées aux fêtes, peuvent s’inviter tout au long de l’année. ici présentées dans une version allégée, elles n’en restent pas moins goûteuses et raffinées. elles tirent leur douceur de la pâte de dattes, un substitut naturel au sucre.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Pâte de dattes d'Arabie 1kg - NADATY
    100 % dattes saoudiennes : élaborée à partir de variétés de dattes d’Arabie Saoudite, sélectionnées pour leur qualité et leur saveur Sans sucres ajoutés ni additifs : uniquement des dattes, rien d’autre Conditionnée sous vide : longue conservation, fraîcheur et texture préservées Idéale pour la pâtisserie et la cuisine : biscuits, gâteaux, energy balls, fourrages, recettes sucrées et salées Source naturelle d’énergie : riche en fibres et en sucres naturellement présents dans le fruit, idéale pour les sportifs et les encas faits maison
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  • PHILIA - PATE DE DATTES 500G
    Format pratique pour un usage familial.
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Bosch MCM3501M MultiTalent 3 - Robot de cuisine, Puissant moteur, Blender
    Le robot MultiTalent 3 de Bosch, à la fois compact et performant, est l'appareil électroménager qui vous permettra de réussir toutes vos préparations et recettes, même les plus exigeantes Hautement polyvalent : le robot est doté de plus de 50 fonctions dont fouetter, mélanger, battre, mixer, hacher, mélanger, pétrir... / Grande puissance de 800 W Le robot est équipé d'une fonction moulin à café pour moudre grains de café et épices / Couteau multifonction MultiLevel6 doté de 3 doubles lames La grande capacité du bol de 2,3 L permet de préparer jusqu'à 0,8 kg de pâte à gâteau / Mini-hachoir avec 4 lames inox pour hacher des petites quantités de viande Livraison : 1 x Bosch MultiTalent 3 robot de cuisine / Robot multifonctions pour réaliser plus de 50 tâches différentes / Avec accessoires de série / Couleur : Noir/Inox brossé
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    4 LAMES EN ACIER INOXYDABLE: Les 4 lames en acier inoxydable, positionnées à des hauteurs différentes dans le bol offrent une qualité de coupe exceptionnelle. Hachez des morceaux de viande, des légumes, mixez des sauces et pilez de la glace en toute simplicité PRATIQUE ET SIMPLE D’UTILISATION ! Doté de deux vitesses, ajustez la puissance en appuyant sur le dessus du couvercle pour actionner l’appareil. Grâce à la base antidérapante sous le bol, le EASY CHOP est stable, pour une utilisation en toute sécurité. ACCESSOIRE MAYONNAISE: Pour une utilisation encore plus variée, cet accessoire permet de réussir des mayonnaises faites maison en toute simplicité. Bol d'une capacité total de 0,8 L et 0,5L utile Puissance: 500W
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Comment présenter vos truffes au chocolat

Servez vos truffes sur un joli plateau de présentation. vous pouvez également les disposer dans des petites coupelles en céramique pour une touche d’élégance.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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