la salade de fruits frais est un dessert incontournable qui allie simplicité et fraîcheur. elle est idéale pour les journées ensoleillées ou pour conclure un repas en légèreté. facile à réaliser, elle ne nécessite que peu de temps et permet de faire plaisir à toutes les papilles.
15 minutes
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facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Ouvrir les boîtes de conserve d’ananas, pêches et mangue. Égoutter les fruits en conservant le jus pour un autre usage.
Étape 2
Couper les fruits en morceaux de taille uniforme et les placer dans un grand saladier.
Étape 3
Ajouter le sirop d’érable sur les fruits et bien mélanger pour qu’ils s’imprègnent du sirop.
Étape 4
Incorporer la noix de coco râpée ainsi que les graines de chia. Remuer délicatement pour bien répartir les ingrédients.
Étape 5
Laisser reposer la salade de fruits au réfrigérateur pendant environ 30 minutes avant de servir pour qu’elle soit bien fraîche.
Mon astuce de chef
Pour une touche de croquant, ajoutez quelques amandes effilées grillées au moment de servir.
Accord boisson
Un thé glacé à la menthe se mariera parfaitement avec cette salade de fruits, apportant une note rafraîchissante supplémentaire.
La salade de fruits est un dessert populaire dans de nombreux pays. Elle est souvent servie en fin de repas pour sa légèreté et son apport de vitamines.
Comment présenter
Servez la salade de fruits dans des bols individuels en verre pour apprécier les couleurs vives des fruits. Utilisez des petites cuillères pour déguster.
