Soupe au butternut, carotte et courgette : recette facile et savoureuse

Soupe au butternut, carotte et courgette : recette facile et savoureuse

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cuisine recettes - Promotion standard

la soupe au butternut, carotte et courgette est un mélange onctueux qui réchauffe les cœurs et convient parfaitement aux soirées fraîches. très simple à réaliser, cette recette est également une bonne introduction à la cuisine pour les novices. alors, sortez votre tablier et préparez-vous à découvrir une saveur douce et réconfortante.

15 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole.

Étape 2

Ajouter les cubes de bouillon dans l’eau chaude pour les dissoudre.

Étape 3

Incorporer le butternut, les carottes, et les courgettes et cuire pendant 5 minutes.

Étape 4

Verser le bouillon chaud dans la casserole et porter à ébullition.

Étape 5

Réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes à feu doux.

Étape 6

Mixer la soupe à l’aide d’un mixeur plongeant jusqu’à obtenir une consistance lisse.

Étape 7

Assaisonner avec du sel et du poivre à votre goût.

Mathilde Leclair

Mon astuce de chef

Ajouter une pincée de noix de muscade pour rehausser le goût du butternut.

Pour une harmonie parfaite

Servez cette soupe avec un vin blanc sec, comme un sauvignon blanc qui équilibrera parfaitement la douceur des légumes.

L’info en plus

Ce type de soupe est souvent préparé en automne dans les régions où le butternut est récolté. elle est une excellente source de vitamines et minéraux grâce à ses légumes variés.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Butternut,1 pièce
    Arrivé à maturité, il peut se manger cru comme une carotte, bien qu'étant très légèrement âcre, mais plus goûteux. Sa chair ferme permet de le cuisiner comme une pomme de terre.
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Bonsenkitchen Mixeur Plongeant, 4-en-1 Mixeur Plongeur Multifonction 1000W, 20 Vitesse Réglable, avec Fouet, Hachoir de 500ml et Verre Doseur 700 ml, Robot de Cuisine (HB3203)
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Comment présenter

Versez la soupe dans un bol en céramique. ajoutez un tour de moulin à poivre au centre et un filet d’huile d’olive autour. servez avec une cuillère à soupe élégante pour profiter pleinement de cette soupe réconfortante.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • NUTRIUPS Lot de 2 bols à ramen en céramique de 1200 ml avec baguettes et cuillères (queue de paon)
    Durable et sûr : fabriqué en argile céramique de haute qualité et vernis sans plomb ni cadmium. Le revêtement non poreux empêche l'absorption des odeurs de nourriture ou de saleté. Produits chimiques toxiques dans les aliments? Exclus. Par rapport à la mélamine beaucoup plus saine et plus sûre. Chaque pièce est une œuvre d'art : grâce à un contrôle précis de la température et de l'humidité, différentes couleurs du vernis réagissent les unes avec les autres, créant des surfaces individuelles. La couleur peut légèrement différer de l'écran, mais nous ne laissons rien au hasard et choisissons uniquement les meilleures assiettes pour vous. Authentique style japonais : Les Asiatiques aiment déguster des aliments avec une belle glaçure et texture, et ces bols japonais mettent en valeur les plats d'inspiration asiatique tels que le ramen fait maison, l'udon, les salades, les boulettes, le riz frit et bien d'autres délices. Nouilles dans la taille parfaite : Un bol a un diamètre de 20 cm et une capacité de 1200 ml, donc le bol à soupe convient parfaitement pour les ramen sans que les garnitures ou la soupe ne tombent. Passe également au micro-ondes, au four, au congélateur et au lave-vaisselle. Cadeau Parfait : Les deux bols ramen sont livrés avec 2 cuillères et 2 paires de baguettes Machilus, rendant cet ensemble un cadeau idéal pour les inaugurations, mariages, anniversaires, fêtes, célébrations ou simplement pour les passionnés de ramen.
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