Recette de gigot d'agneau à la broche : succès garanti

Recette de gigot d’agneau à la broche : succès garanti

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Le gigot d’agneau à la broche, c’est l’une de ces recettes qui font tourner les têtes et saliver les convives avant même que l’assiette ne soit servie. Lentement rôti au-dessus des braises ou devant une source de chaleur, il incarne la tradition culinaire française dans ce qu’elle a de plus généreux et de plus festif. Pas de panique : même si cette cuisson peut sembler intimidante au premier abord, elle est tout à fait accessible dès lors que l’on respecte quelques règles simples. Ce guide vous accompagne pas à pas pour réussir un gigot d’agneau à la broche savoureux, juteux et doré à la perfection, qui fera de votre repas un vrai moment de partage.

30 minutes

90 minutes

moyen

€€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en protéines Très riche en graisses Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Ce gigot d'agneau à la broche est un plat très énergétique et riche, caractérisé par une teneur élevée en graisses et protéines, typique d'une viande rouge festive.
Protéines : L'apport en protéines est excellent avec 25, 1 g pour 100 g, ce qui en fait un plat très protéiné, idéal pour couvrir les besoins quotidiens en acides aminés.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée avec 0, 51 g pour 100 g, principalement due à l'assaisonnement et au fond d'agneau déshydraté.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse calorique et lipidique. Accompagner de légumes frais pour équilibrer le repas.

Par 100 g de recette
229 kcal
Prot. 25.1 g — Gluc. 0.9 g — Lip. 13.4 g
Par portion (4 parts)
915 kcal
Prot. 100.4 g — Gluc. 3.5 g — Lip. 53.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 229 kcal
Lipides
Matières grasses 13.4 g
dont acides gras saturés 5.3 g
Glucides
Glucides totaux 0.9 g
dont sucres 0.1 g
Autres
Protéines 25.1 g
Fibres 0.3 g
Sel 0.51 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparez la marinade

Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, la moutarde de Dijon, l’ail en poudre, le romarin séché, le thym séché, l’origan séché, le paprika fumé, le sel fin et le poivre noir moulu. Vous obtenez une marinade parfumée et onctueuse qui va protéger la viande pendant la cuisson tout en lui apportant une belle croûte dorée. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.

2. Badigeonnez le gigot

À l’aide d’un pinceau de cuisine, enduisez généreusement le gigot sur toutes ses faces avec la marinade. N’hésitez pas à insister dans les recoins et près de l’os. Badigeonner : action d’appliquer uniformément une préparation sur une surface à l’aide d’un pinceau. Laissez reposer au moins 15 minutes pour que les arômes commencent à pénétrer la viande.

3. Embrochez le gigot

Enfilez le gigot sur la broche motorisée en veillant à ce qu’il soit bien centré et équilibré. Un gigot mal équilibré tourne de façon irrégulière et cuit de manière inégale. Fixez-le solidement avec les crochets ou la ficelle de boucher. Embrocher : action de traverser une pièce de viande avec une broche afin qu’elle tourne régulièrement pendant la cuisson.

4. Lancez la cuisson

Allumez votre barbecue ou votre rôtissoire et attendez que la température soit stable, autour de 180 à 200 °C. Placez le gigot en position de cuisson indirecte, c’est-à-dire sans flamme directement sous la viande. Cuisson indirecte : technique où la source de chaleur n’est pas placée directement sous l’aliment, ce qui permet une cuisson douce et uniforme sans brûler l’extérieur. Mettez la broche en rotation et laissez cuire environ 90 minutes.

5. Contrôlez la cuisson

À mi-cuisson, badigeonnez à nouveau le gigot avec le reste de marinade pour entretenir une belle croûte. Utilisez votre thermomètre à sonde pour vérifier la température à cœur : 60 °C pour une cuisson rosée, 70 °C pour une cuisson à point. Température à cœur : température mesurée au centre de la pièce de viande, qui indique précisément son niveau de cuisson.

6. Laissez reposer la viande

Une fois la cuisson terminée, retirez le gigot de la broche et déposez-le sur une planche à découper. Couvrez-le d’une feuille de papier aluminium et laissez-le reposer 10 à 15 minutes avant de le découper. Ce repos est indispensable : il permet aux jus de se redistribuer dans toute la viande pour un résultat ultra moelleux.

7. Préparez le jus de service

Pendant le repos du gigot, reconstituez le fond d’agneau déshydraté selon les indications du sachet avec un peu d’eau chaude. Faites chauffer dans une petite casserole et laissez réduire quelques minutes pour obtenir un jus corsé et savoureux. Réduire : action de faire évaporer une partie du liquide d’une sauce pour en concentrer les saveurs et épaissir la texture.

8. Découpez et servez

Découpez le gigot en tranches régulières à l’aide d’un couteau à découper bien aiguisé. Disposez les tranches sur un plat de service chaud et nappez-les légèrement de jus d’agneau. Servez immédiatement pour profiter du gigot à son meilleur.

Marceau Verbois

Mon astuce de chef

Pour une viande encore plus parfumée, préparez la marinade la veille et laissez le gigot reposer toute une nuit au réfrigérateur, couvert d’un film alimentaire. Les arômes auront le temps de pénétrer en profondeur dans la chair, et le résultat sera bluffant. Pensez aussi à sortir le gigot du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour qu’il soit à température ambiante : une viande froide mise directement sur la broche cuit de façon inégale, avec un extérieur trop cuit et un cœur encore froid.

Accord mets et vins : le gigot d’agneau à la broche

Pour accompagner ce gigot d’agneau rôti aux herbes, optez pour un vin rouge du sud de la France, puissant et charpenté. Un Gigondas, un Bandol ou un beau Côtes-du-Rhône Villages seront des choix remarquables. Leur richesse aromatique, avec des notes de garrigue, d’épices et de fruits noirs, entre en parfaite résonance avec les herbes provençales et le caractère généreux de l’agneau. Pour ceux qui préfèrent rester sur des vins plus accessibles, un Languedoc rouge fera également très bien l’affaire.

L’info en plus

Le gigot d’agneau à la broche est une tradition culinaire qui remonte à des siècles en France, notamment dans les régions du Sud où l’agneau est roi. La cuisson à la broche, l’une des plus anciennes techniques de l’humanité, permet à la viande de rôtir lentement dans sa propre graisse qui s’écoule en l’arrosant naturellement à chaque rotation. C’est cette particularité qui donne au gigot à la broche sa texture incomparable : une croûte croustillante et dorée à l’extérieur, une chair rosée et juteuse à l’intérieur. En France, cette cuisson est souvent associée aux fêtes de Pâques et aux grands repas de famille en plein air.

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Comment présenter et servir le gigot d’agneau à la broche

Présentez le gigot entier sur un grand plat de service ovale en céramique ou en fonte émaillée, qui conserve bien la chaleur et met en valeur la belle couleur dorée de la viande. Disposez autour quelques branches de romarin frais pour la décoration et l’arôme. Servez le jus d’agneau dans une saucière en porcelaine posée à côté du plat. Pour la découpe à table, prévoyez un couteau à gigot et une fourchette à viande à deux dents, qui permettent de tenir et de trancher la pièce avec précision et élégance. Accompagnez d’un gratin dauphinois ou de haricots verts pour un repas complet et généreux.

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