Recette de smoothie pêches, orange, mangue et son d'avoine

Recette de smoothie pêches, orange, mangue et son d’avoine

4.9/5 - (9 votes)
Avez-vous déjà goûté un smoothie qui vous transporte instantanément sous les tropiques ? Le smoothie pêches, orange, mangue et son d’avoine est une délicieuse boisson rafraîchissante qui combine le goût sucré et juteux des fruits avec la texture douce du son d’avoine. Facile à réaliser, ce smoothie est parfait pour un petit déjeuner énergisant ou un goûter gourmand.

15 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Égouttez les pêches et la mangue en conserve.

Étape 2

Dans un blender, ajoutez les pêches, la mangue, le jus d’orange, le yaourt à la grecque et le miel.

Étape 3

Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.

Étape 4

Incorporez le son d’avoine et mixez à nouveau pendant quelques secondes.

Étape 5

Versez dans des verres à smoothie et servez immédiatement.

Mathilde Leclair

Mon astuce de chef

Pour un smoothie encore plus rafraîchissant, placez les fruits en conserve au réfrigérateur quelques heures avant de les utiliser.

Boisson d’accompagnement

Pour accompagner ce smoothie tropical, un thé glacé au citron vert est idéal.

Le smoothie est une boisson originaire des États-Unis, populaire pour son côté sain et nourrissant. Les combinaisons de fruits sont infinies, ce qui permet de varier les plaisirs selon les saisons et les envies.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Moulinex Mix & Move Blender mixeur, 300W, Capacité utile 0,6 L, 2 bouteilles à emporter en Tritan, Compact, Ergonomique, Lames amovibles LM15FD10, Métal
    DES SMOOTHIES À EMPORTER N'IMPORTE OÙ : Mini blender pratique deux bouteilles à emporter d'une capacité de 0,6 L en Tritan de haute qualité, pour emmener vos boissons partout, que vous soyez seul ou accompagné RANGEMENT PEU ENCOMBRANT : Blender individuel au design compact et épuré pour un rangement sans effort, libérant de la place dans votre armoire, votre placard ou votre garde-manger et prenant moins de place sur les plans de travail FACILE À NETTOYER : Les lames amovibles se détachent en douceur et sans effort pour un nettoyage plus facile, idéal pour un usage fréquent MIXAGE LISSE : Mini blender doté d'une puissance de 300 W, pour des résultats lisses et crémeux en un rien de temps REPARABILITE 15 ANS : conçu pour être réparé dans le cadre de notre engagement à protéger l'environnement et à réduire les déchets. Mise à disposition rapide des pièces à coût limité pendant 15 ans. 6200 réparateurs agréés mondiaux SIMPLE ET ERGONOMIQUE : La commande à un seul bouton permet de mixer en toute simplicité, avec un design ergonomique pour un accès facile et un mixage agréable jour après jour
    44,99 €
    36,99 €
    -18%
  • Moulinex Blender Blendforce, 800W, 2 Vitesses + Fonction Pulse, Capacité 1,75 L, Nettoyage facile, Mixage jusqu'à 3min en continu, Noir, LM42051
    Blender mixeur puissant de 800 W ; Jusqu'à 3 minutes de mixage continu quelle que soit la vitesse (rapide, lente, pulse) Système de verrouillage intelligent pour un mixage quotidien sans effort Technologie Air Cooling : système de refroidissement par air du moteur Bol en verre de 1.75 L résistant aux chocs thermiques (jusqu'à 80°C) Réparabilité 15 ans : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l'environnement et à la réduction des déchets Fonction glace pilée efficace sans risque de surcharger le moteur ou d'endommager le bol ; Ventouses sous la base assurant la stabilité du blender Poignée ergonomique et contours texturés du bouton de sélection pour un confort et une facilité d'utilisation
    69,99 €
    59,99 €
    -14%
  • MEIMUCUL Verre avec Couvercle et Paille,500ml Verre Smoothie, Lot De 4 Tasses à Café Glacé avec Paille,Réutilisables Gobelet pour Café Glacé,Cocktail,Soda
    🏡 [Bonnes propriétés d'étanchéité] - Les verre avec paille ont un couvercle fermé hermétiquement qui empêche les fuites de boissons et les maintient fermement dans le verre. Les boissons gazeuses restent fraîches dans le verre canette, car le couvercle ne laisse pas le gaz s'échapper! ✅ [Pratique et esthétique] - Ces verre avec couvercle et paille sont fabriqués en verre borosilicaté de haute qualité, ultra durable et résistant aux chocs occasionnels. Idéal pour ceux qui veulent un chef - d'œuvre durable. 🍹 [Grand capacité verre ] - Le verre à smoothie de 16 oz avec couvercle et paille est assez grand pour contenir une canette de bière, parfait pour tout amateur de bière. Chaque tasse a une capacité de 16 onces et la paille le rend facile à boire à partir de la tasse. 🍺 [Facile à nettoyer] - Le verre est facile à nettoyer en raison de la paroi intérieure lisse, car les résidus de boisson ne collent pas au mur. Les verres à eau avec paille et couvercle sont nettoyés simplement en les rinçant doucement à l'eau. Vous pouvez également le mettre dans le lave - vaisselle, il est sûr pour le lave - vaisselle! 🎁 [Large champ d'application] - Ces verre canette conviennent aux boissons chaudes et froides. Parfait pour les jus de fruits, la bière, le café glacé, les cocktails, les gelées, le miel et d'innombrables autres boissons. Il est apprécié par les familles, le personnel de cuisine et de bar et les clients pour son utilité.
    21,84 €
    20,75 €
    -5%
  • JORTINE Verres à boire avec paille et couvercle,Mason Jar Verre à boire 4pcs,Verres à cocktail Smoothie Set,Verres à cocktail Verre à pied,Verres à conserves avec anse pour eau,café,cocktail,soda
    【Mason Jar Set】:4 bocaux de 400 ml avec poignées, 4 x pailles en verre, 4 x couvercles en bambou, 4 x couvercles hermétiques colorés avec joints en silicone et 2 x brosses pour pailles. Chaque verre mesure 13 cm de haut et 6,7 cm de large. Les pailles mesurent 20 cm de long, ce qui signifie que même lorsque le verre est entièrement inséré, il reste encore une longueur raisonnable. 【Verres Avec Mains】:Verres à cocktail lisses, sans plomb, cristallins, avec poignées, vous pouvez tenir le verre facilement, que le verre soit froid ou chaud, vous pouvez utiliser les poignées pour éviter les irritations des mains, les verres avec poignées sont plus faciles à tenir, ne glissent pas facilement de la main, aimés par la plupart des gens. 【Avec Capot, Barre Et Brushe En Barre】:Si vous aimez faire des boissons maison, ce sera une surprise supplémentaire pour vous. Vous n'avez pas besoin d'acheter ces articles supplémentaires, vous pouvez simplement obtenir un verre avec une paille réutilisable et un couvercle écologique assorti. Vous pouvez facilement créer votre motif préféré sur la bouteille 【Multifonctionnel】:Ce bec verseur avec couvercle et paille est non seulement adapté au thé au lait en perles Boba, au smoothie, à la rosée sèche, aux cocktails traditionnels, aux boissons froides, aux boissons gazeuses, au café du matin, à l'eau glacée, mais il peut également être utilisé comme réservoir pour les boissons dans le réfrigérateur ou transporté dans un sac de pique-nique pour différents scénarios 【Bon Emballage】:Cet ensemble de verres à boire est livré dans un porte-bulles résistant et un carton épais pour éviter tout dommage pendant l'expédition. Ils sont un cadeau parfait pour n'importe qui pour n'importe quelles vacances, comme Noël, Thanksgiving, Memorial Day, Fête des mères, cadeau d'anniversaire ou housewarming.
    29,99 €

Comment présenter

Servez ce smoothie dans des verres à smoothie en verre transparent pour apprécier ses couleurs vives. Ajoutez une paille en bambou pour une touche écologique et exotique.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Relaxdays 10023415 Verres avec Paille, Couvercle et Anse, Lot de 8, Smoothie, Milkshake, Limonade, Boissons glacées, Multicolore, Acier, Plastique, Transparent, 8
    Lot de 8 verres : Composé de 8 verres à couvercle au style rétro pour la maison ou la restauration Mélange coloré : 8 pots en verre avec couvercle à carreaux - 2 x verres rouge, jaune, vert et bleu Design stylé : verres avec couvercle à vis, anse et paille réutilisable - Idéal pour garden party Essentiel : Verres à couvercle contenance env. 400 ml - Pour limonades, thés glacés, cocktails etc. Convient pour le lave-vaisselle : Après utilisation laver au lave-vaisselle sans couvercle ni paille
    27,99 €
  • Zencantorous 6 Pièces Verre avec Couvercle et Paille, 500ml Verre Smoothie, Verre Matcha, Gobelets à Thé à Bulles, Verres à Cocktail, Réutilisables, pour Soda, Cocktail, Smoothie, Café
    Premium Material: Le Verre Canette est fabriqué en verre borosilicate de haute qualité, Il est sans BPA, non toxique et inoffensif, et présente une excellente résistance à la chaleur et au froid, Il n'affecte pas la saveur naturelle des boissons, Associé à un couvercle en bambou naturel et une paille en verre, il garantit une consommation sûre Comprehensive Set: Vous recevrez 6 Verres à Boire, 6 couvercles, 6 pailles et 2 brosses pour pailles, Le Verre Matcha a une capacité d'environ 500 ml, et peut facilement contenir une variété de boissons froides et chaudes telles que café glacé, smoothies, jus, bière et cocktails Leak-proof Design: Le couvercle du Verre Bubble Tea est équipé d'un joint en silicone, empêchant efficacement les fuites de boisson et assurant un stockage sûr, De plus, le couvercle scellé empêche l'échappement des gaz, maintenant les boissons gazeuses pétillantes dans le Verre Bubble Tea Easy to Clean: Le Verre à Matcha dispose d'une large ouverture, permettant un nettoyage facile des parois intérieures, À l'aide d'une brosse à pailles, l'intérieur des pailles peut être nettoyé en profondeur, évitant l'accumulation de résidus et réduisant la croissance bactérienne, Il est également adapté au lave-vaisselle Versatile Use: Le Verre Canette convient non seulement aux boissons froides et chaudes comme l'eau pétillante, le thé glacé au citron, le latte et le matcha, mais aussi aux boissons alcoolisées telles que la bière, les cocktails et le whisky, Il est idéal pour divers contextes, y compris la maison, le bureau et les restaurants
    22,99 €
  • Lot de 20 Pailles réutilisables en Bambou naturel, Qualité premium, Longueur 20 cm, avec 2 Goupillons de nettoyage et un Sac de rangement
    FORMAT ECONOMIQUE – Vous recevez 20 pailles réutilisables en bambou naturel QUALITE PREMIUM – Nos pailles sont calibrées à une longueur de 20 cm et un diamètre extérieur de 8 mm 2 GOUPILLONS DE NETTOYAGE INCLUS 1 SAC DE RANGEMENT INCLUS ECOLOGIQUE – Faites un geste pour la planète en utilisant des pailles naturelles
    12,90 €
  • 100% Biodégradables Bamboo Printed Paille Jetable, 100 Pices Pailles en Papier Bambou Jaune pour Anniversaire, Mariage, Noël, Célébration et Fête
    Pailles BOFA: pailles en papier de bambou jaune, 100 pièces/paquet, 100 % biodégradables et compostables. BOFA Pailles Fabriqué en papier certifié FSC, notre papier est issu de forêts respectant les normes environnementales et sociales les plus rigoureuses. Des pailles à l'emballage, nos pailles en papier sont placées dans une boîte haut de gamme, non emballées individuellement dans du plastique, tout est respectueux de l'environnement. Détails des Pailles: la hauteur est de 197 mm ( 7,75 pouces), le diamètre est de 0,6 cm ( 0.24 pouces). S'adapte parfaitement aux canettes de boissons, verres à vin, tasses de fête, etc. Et peut tenir très bien et ne s'effondrera pas ou ne fondra pas dans un liquide pendant une période prolongée. Ils sont parfaits pour les boissons quotidiennes, telles que les jus, les shakes, le café glacé, etc. Matériau de Qualité Supérieure: solide et durable, fabriqué en papier kraft 3 plis de qualité supérieure et en papier de qualité alimentaire, sans colorant, sans toxine, sans goût ni odeur. Fabriqué à partir de matériaux biodégradables respectueux de l'environnement et d'encre sans danger pour les aliments, sans BPA. En tant qu'alternative sûre et appropriée au plastique, ceux-ci sont plus sûrs pour l'environnement et le plus souvent biodégradables. Emballage écologique, pas de plastique. Nombreuses Applications: ces pailles en papier respectueuses de l'environnement fonctionnent parfaitement pour les boissons quotidiennes, telles que les jus, les shakes, les smoothies, le café glacé, etc. Elles sont idéales pour les fêtes d'anniversaire, les fêtes prénatales, les réceptions de mariage, les douches nuptiales, les pendaisons de crémaillère, les pique-niques, les gâteaux. et plus. Il peut également être utilisé dans les arts et l'artisanat. Impact Environnemental et Zéro Déchet: saviez-vous qu'aux États-Unis, nous utilisons plus de 500 millions de pailles en plastique par jour ? C'est assez de déchets plastiques pour faire deux fois et demie la circonférence entière de la terre ! Nos pailles en papier sont une excellente alternative écologique pour réduire la consommation de plastique à usage unique et la pollution des océans. Vous pouvez aider à sauver notre planète, une paille en papier à la fois.
    7,49 €
Retour en haut